In diesem Artikel möchte ich dir aufzeigen, wie du es schaffst an Hand von vier relativ simplen Tools in kurzer Zeit deine persönliche Entwicklung auf das nächsten Level zu bringen. Wenn dir das Ganze zusagt, dann versuch trotzdem nicht alle vier Dinge auf einmal in dein Leben zu integrieren, denn damit wirst du keinen Erfolg haben. Nimm dir ein Tool nach dem anderen vor und installiere diese geduldig in deinen Alltag. Rechne dabei mit zwei bis drei Monaten pro Tool,…
Wenn es darum geht, negative Emotionen aufzulösen bzw. zumindest stark abzuschwächen, kann Meditation ein unfassbar hilfreiches Hilfsmittel sein. Auch in Situationen, in denen man gar nicht genau weiß, wo die negative Gefühlslage eigentlich herkommt, ist Meditation unser Mittel der Wahl. Warum das so ist und wie du in den beschriebenen Situationen Meditation am Besten einsetzen kannst, erfährst du in diesem Artikel. An der Stelle noch ein kleiner Tipp: Wenn du grundsätzlich mehr zum Thema Meditation und ihrer Funktionsweise erfahren…
Wir fühlen uns oftmals schlecht auf Grund von Kleinigkeiten: Weil uns die Flasche in der Tasche ausgelaufen ist, weil wir in einem Streit nicht Recht bekommen haben, weil man den Bus verpasst hat oder weil man Aufgaben erledigen muss, auf die man in dem Moment eigentlich keine Lust hat. Doch das ist okay – so sind wir Menschen nun mal. Warum trotzdem in jeder schlechten Sache etwas Gutes steckt und wie du es in solch einer Situation schaffst, wieder…
Angst ist ein unangenehmes Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft selten thematisiert wird. Niemand möchte wirklich darüber sprechen, denn wer will schon schwach oder angreifbar auf andere wirken? Warum aber dennoch wichtig ist, Angst zu thematisieren und wie wir den richtigen Umgang mit der Angst lernen können, erfahrt ihr im folgenden Blogartikel – Lesezeit: 5 Minuten – Der Ursprung von Angst – Eine Reise in die Steinzeit Angst ist prinzipiell erstmal nichts Schlimmes. Im Gegenteil – sie ist sogar…
Das neue Jahr ist jetzt schon ein paar Wochen alt und bei vielen ist die Arbeit an den Zielen für das neue Jahr bereits in vollem Gange. Denjenigen unter euch, die sich konkrete und ambitionierte Ziele gesteckt haben, wollen wir in diesem Artikel vier Hebel mitgeben, die euch bei der Arbeit an euren Zielen helfen sollen. – Lesezeit: 3 Minuten – 1. Höre mehr auf dein Bauchgefühl Wir leben in einer Welt des Perfektionsmus. Insbesondere durch die inszenierten Social…
In den vergangenen 4 Monaten haben wir bewusst eine kleine Pause eingelegt, um uns noch stärker auf unsere Digitalagentur bytabo® zu konzentrieren und diese voranzubringen. Jetzt sind wir aber wieder zurück und haben für 2018 einiges geplant. Im Februar werden wir endlich die erste Folge des YOUTIVATE-Podcasts launchen Es wird mehr Interviews mit erfolgreichen Menschen geben Der Motivationboost-Newsletter wird ab nächster Woche wieder versendet Es wird weniger aber dafür qualitativ noch hochwertigere Social Media Posts geben In der Kategorie “YTV-Team”…
Das Leben ist ein Auf und ab. Mal haben wir glänzende Momente in denen wir erfolgreich sind und uns riesig über unseren Fortschritt freuen. Doch es gibt auch die dunkleren Tage, an denen man oftmals gar nicht weiß wie es weitergehen soll. An denen man an sich selbst zweifelt und unglücklich ist. Ich will dir in diesem Artikel drei Werkzeuge an die Hand geben, die dir helfen sollen auch solche Tage zu überstehen und wieder positiv zu denken. –…
“Ein Mensch ohne Disziplin ist wie ein Mensch, der nicht wirklich lebt.” – Bodo Schäfer – Lesezeit: 2 Minuten – Ein Zitat von Bodo Schäfer aus einer Geschichte in seinem Buch “Die Gesetze der Gewinner” (Gibt es übrigens auch als Hörbuch auf YouTube). Wir fanden das Zitat so interessant, das wir im Folgenden gerne einige Ideen und Gedanken dazu darstellen wollen. Hier ist es hilfreich, sich erstmal die Frage zu stellen, was “Disziplin” überhaupt bedeutet. Es kommt aus dem Lateinischen, wo…
Heute geht es um die Frage, warum jede Niederlage ein Sieg, jedes Unglück ein Glück und jeder Rückschlag gleichzeitig ein Fortschritt ist. Dabei geht es nicht darum, Emotionen wie Traurigkeit, Enttäuschung oder Aggression zu unterdrücken – ganz im Gegenteil, das sind menschliche Emotionen die man zulassen und eben nicht dagegen ankämpfen sollte. Das Thema ist viel mehr, welche Orientierungsgrundlage man für solche Situationen wählt und wie man das Gute in vermeintlich schwierigen Situationen sehen kann. – Lesezeit: 2 Minuten…
“Kein Werk des Genies kann durch Reflexion und ihre nächsten Folgen verbessert, von seinen Fehlern befreit werden, aber das Genie kann sich durch Reflexion und Tat nach und nach dergestalt hinaufheben, daß es endlich musterhafte Werke hervorbringt.” – Johann Wolfgang von Goethe In diesem Artikel möchte ich die Fragen beantworten, was Reflexion eigentlich ist, warum sie meiner Meinung nach die wichtigste Basis für wahren Erfolg ist, welche Möglichkeiten man hat, Reflexion in sein Leben zu integrieren und warum es oftmals…