“Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder.” – Albert Einstein – Lesezeit: 2 Minuten – © Header-Photo by Greg Rakozy on Unsplash Die heutige Welt ist so schnelllebig und voller Dinge, die kontinuierlich unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen wollen. Wir sind gedanklich ständig bei all diesen Dingen und zu selten bei uns selbst und bei dem Bewusstsein, dass ausnahmslos alles um uns herum ein Wunder ist. Es…
Den berühmt-berüchtigten Erfolg über Nacht gibt es nicht. Was einen Menschen auf Dauer erfolgreich macht, ist das tag-tägliche Wiederholen bestimmter Routinen die auf das jeweilige Ziel der Person einzahlen und somit den Erfolg langfristig mit sich bringen. Auffällig ist, dass viele Personen, die man nach allgemeiner Definition als höchst erfolgreich bezeichnen würde, die gleiche Art von Routinen in ihren Alltag integriert haben. Welche Routinen das sind, fasse ich im Folgenden für euch zusammen. © Header-Photo by Nathan Dumlao on Unsplash – Lesezeit:…
In den YOUTIVAZE ZUMUPS fassen wir drei Kerngedanken eines Buches, Videos, Podcasts oder Artikels zusammen und reichern die Zusammenfassung durch unsere Gedanken und Impulse an. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass man innerhalb von 48 Stunden nach dem Rezipieren bereits 80% des Inhalts wieder vergessen hat und somit sind wir der festen Überzeugung, dass dir bereits diese drei Kerngedanken der zusammengefassten Medien helfen. In diesem ZumUp beschäftigen wir uns mit dem Buch “Mut zur Angst – Wie wir uns durch das,…
Es liegt irgendwie in der DNA des Menschen, immer nach dem einen Geheimnis, der einen Zauberformel zu suchen, die alles für immer verändert und einen für immer glücklich macht. Doch die gibt es nicht. Im Laufe der letzten Jahre und Monate ist mir immer wieder aufgefallen, dass es vor allem kleine Impulse sind, die mein Leben immer wieder nachhaltig verändert haben. Das Leben ist eine natürliche Balance von Ups und Downs und die Aufgabe für uns Menschen ist es, den…
“Der sicherste Ort für ein Schiff – ist der Hafen. Aber nicht dafür wurden Schiffe gebaut!” – Paulo Coelho – Lesezeit: 2 Minuten – Heute möchte ich mal wieder einige Gedanken zu einem Zitat loswerden, das mir besonders am Herzen liegt. Warum das so ist und was ich genau darüber denke, erfährst du im Folgenden. Etwas, das mich immer wieder traurig macht, sind ungenutzte Potenziale. So oft spreche ich mit Menschen, in denen etwas schlummert, das so unglaublich wertvoll und…
Wir fühlen uns oftmals schlecht auf Grund von Kleinigkeiten: Weil uns die Flasche in der Tasche ausgelaufen ist, weil wir in einem Streit nicht Recht bekommen haben, weil man den Bus verpasst hat oder weil man Aufgaben erledigen muss, auf die man in dem Moment eigentlich keine Lust hat. Doch das ist okay – so sind wir Menschen nun mal. Warum trotzdem in jeder schlechten Sache etwas Gutes steckt und wie du es in solch einer Situation schaffst, wieder…
Angst ist ein unangenehmes Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft selten thematisiert wird. Niemand möchte wirklich darüber sprechen, denn wer will schon schwach oder angreifbar auf andere wirken? Warum aber dennoch wichtig ist, Angst zu thematisieren und wie wir den richtigen Umgang mit der Angst lernen können, erfahrt ihr im folgenden Blogartikel – Lesezeit: 5 Minuten – Der Ursprung von Angst – Eine Reise in die Steinzeit Angst ist prinzipiell erstmal nichts Schlimmes. Im Gegenteil – sie ist sogar…
Das neue Jahr ist jetzt schon ein paar Wochen alt und bei vielen ist die Arbeit an den Zielen für das neue Jahr bereits in vollem Gange. Denjenigen unter euch, die sich konkrete und ambitionierte Ziele gesteckt haben, wollen wir in diesem Artikel vier Hebel mitgeben, die euch bei der Arbeit an euren Zielen helfen sollen. – Lesezeit: 3 Minuten – 1. Höre mehr auf dein Bauchgefühl Wir leben in einer Welt des Perfektionsmus. Insbesondere durch die inszenierten Social…
“Ein Mensch ohne Disziplin ist wie ein Mensch, der nicht wirklich lebt.” – Bodo Schäfer – Lesezeit: 2 Minuten – Ein Zitat von Bodo Schäfer aus einer Geschichte in seinem Buch “Die Gesetze der Gewinner” (Gibt es übrigens auch als Hörbuch auf YouTube). Wir fanden das Zitat so interessant, das wir im Folgenden gerne einige Ideen und Gedanken dazu darstellen wollen. Hier ist es hilfreich, sich erstmal die Frage zu stellen, was “Disziplin” überhaupt bedeutet. Es kommt aus dem Lateinischen, wo…
Heute geht es um die Frage, warum jede Niederlage ein Sieg, jedes Unglück ein Glück und jeder Rückschlag gleichzeitig ein Fortschritt ist. Dabei geht es nicht darum, Emotionen wie Traurigkeit, Enttäuschung oder Aggression zu unterdrücken – ganz im Gegenteil, das sind menschliche Emotionen die man zulassen und eben nicht dagegen ankämpfen sollte. Das Thema ist viel mehr, welche Orientierungsgrundlage man für solche Situationen wählt und wie man das Gute in vermeintlich schwierigen Situationen sehen kann. – Lesezeit: 2 Minuten…